前回記事 で、僕がオーバー4だった初マラソンから2年でサブスリーを達成した経緯を見ていただきました。では、サブスリー達成のために「やるべきこと」は何でしょうか。 結論から言いますが、それは「距離を踏むこと」です。 …

この記事は、僕がサブスリー（フルマラソンで3時間を切ること）を達成するまでの経緯を、僕自身がMediumやSteemitに書いた記事をもとに、振り返るものです。基本的に客観的なデータに基づいた話ですので、サブスリーを目…

術後4年検診（2019年1月13日） 術後4年検診を受けてきました。昨年も書きましたが、術後とくに問題なく過ごして来ました。今日の検診結果も全く問題なしです。 視力 裸眼 右：1.2 左：1.2 矯正…

術後3年検診（2018年1月14日） 手術から３年経過しましたが、これまでの定期検診でも自覚症状でも全く問題はありません。これからもおそらく問題はないでしょうが、定期検診はきちんと継続するつもりです。 今日の検…

平成29年3月5日（日）、「第39回大阪42.195ｋｍフルマラソン大会」に出場しました。結果は惨憺たるものでしたが、自分への戒めの意味もこめて、大会レポートを記事にします。 開催地は大阪市東住吉区にある長居…

運転免許証更新で「眼鏡等」の条件解除（2017年2月26日） 手術後、初めての運転免許証更新がやってきました。手術前は、当然のことながら裸眼で運転に必要な視力は得られないので、免許証には「眼鏡等」の条件が付されてい…

平成29年2月12日（日）、2017ユニセフカップ神戸バレンタイン・ラブランのハーフマラソンの部に出走しました。大会名が愛にあふれすぎていて、私のような愛から最もかけ離れた人間が参加していいのかと怖気づいてしまい…

今年（2017年）も開けてはやひと月になろうとしています。WADA（世界アンチ・ドーピング機構）が毎年改訂している禁止表国際基準（prohibited list）も1月1日をもって2017年版が発効しましたので、…

術後2年検診（2017年1月15日） 手術から2年が経過しました。もう2年という気もしますし、まだ2年なのかという気もします。おりしも検診当日はこの冬一番の大寒波、朝起きるとうっすら雪が積もっており、電車の…

禁止物質メルドニウム 世界アンチドーピング機構（WADA）はドーピングの取り締まりのため、対象となる具体的な物質・方法を定めた「禁止表国際基準」というものを公表しています。ドーピングとその取り締まりはいたちご…

かつては胃潰瘍・十二指腸潰瘍に限定されていたピロリ除菌療法ですが、この数年で保険適応は拡大し、さらに以前は明確でなかったピロリ菌感染と胃がんとの関係も解明が進んでピロリ菌感染が胃がんの最大のリスクファクターである…

ICL（後房型有水晶体眼内レンズ）は強度近視に対する有効で安全な視力矯正手段ですが、新しい技術であるため、長期予後についてのデータが十分ではありません。眼内レンズは永続的に留置するものですから、手術を検討している…

緑内障の基本 緑内障は網膜にある視神経が眼圧（より正確には眼内圧）による圧迫で障害され、視力を失っていく病気です。眼圧というのは、眼球内を満たしている眼内液の圧力のことです。眼内液は房水と呼ばれ、毛様体から分泌され…

生物は生まれた瞬間からひとしく老化していきます。避けることはできません。しかし一方でそのスピードに個体差があることも確かです。 老化はさまざまな要素からなる現象ですから、なにか一つの生体反応を止めれば老化が止…

術後1年検診（2016年1月17日） 早いもので手術からもう1年です。 術後1年検診は当初、年末の12月27日の予約でしたが、事情により年明けの1月に変更しました。結果は以下のとおりです。 視力 裸…

術後6ヶ月検診（2015年6月21日） 手術から半年が経過し、また検診の日になりました。 結果は以下のとおり。 視力 裸眼 右：1.2 左：0.9 矯正 右：1.5 左：1.2 屈折度 右）球…

術後３ヶ月検診（2015年４月5日） 手術から３ヶ月が経過し、検診の日がやってきました。前回検診時に処方された点眼薬は３月上旬にすでに使い終わっています。 今回も朝10時半前にクリニックに到着、すぐに検診…

術後1ヶ月検診（2015年2月1日） あっという間に日々が過ぎ、1ヶ月検診の日となりました。 検査結果は以下のとおりです。 視力 裸眼 右：1.2 左：1.2 矯正 右：1.5 左：1.2 屈…

術後2週間経過（2015年1月10日） 手術から2週間がたちました。あいかわらず見え方に問題はありません。洗顔や入浴のときもほとんど眼のことを気にしなくなってきました。 ただ、夜中に仕事から帰っていると、…

術後1週間検診（2015年1月3日） 特に問題なく1週間が過ぎ、1週間後検診の日となりました。 今回も翌日検診と同じ内容で、眼圧・屈折度・視力の検査と医師の診察で滞りなく終わりました。 今回、視力は右…